肠胃不好，水果不要乱吃，家里常备和胃整肠丸，谨防胃痛腹泻！

秋天不仅是一个丰收的季节，更是可以享受诸多美食的季节，可是如果生活中不多加注意，导致胃部出现了问题，那么再多的美食也是无福消受了。这三种水果，建议肠胃不好的朋友们少吃。

1、少吃西柚

西柚是现在大家都比较喜欢的一种水果，口感独特，并且富含丰富的维生素，经常吃不仅可以补充微量元素，还能够美容养颜。但是西柚属于酸性食物，若胃不好的人西柚吃多了就会导致胃内黏膜受到刺激，分泌大量的胃液。

而消化液的过多就会反噬其主，对胃黏膜造成损伤。并且如果人的胃部本已出现了问题，比如胃溃疡等症，食用柚子过多就可能会使受损处难以修复，并加以刺激，导致病情加重。因此以患有胃病的人群尽量要避免或少食用西柚。

2、少吃柿子

柿子是秋季非常常见的一种水果，味道鲜美而且营养丰富，但食之过多也有危害。因为柿子中含有单宁，吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，不易消化吸收。

3、少吃猕猴桃

猕猴桃，又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。但是猕猴桃属于寒性食物，吃多了还会损害脾胃。特别是脾胃阳虚的人，本身容易出现胃脘冷痛，畏冷肢凉的情况，更不适宜吃寒凉的猕猴桃。

当然，除了饮食要注意之外，家里备好和胃整肠丸也十分重要。和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。

在成分中，颠茄提取物具有解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌的功效，而木馏油外用还有一定的镇痛效果，能缓解腹泻。但发生肚痛胃痛时，人们可以及时通过服用和胃整肠丸，来缓解不适。

胃是食物接触最多的器官，这也导致很多的胃病从口入，让一些饮食侵害我们的胃部健康。小则胃炎，大则胃溃疡等，在这些病症的影响下，会过多刺激胃粘膜，从而出现胃痛、反酸、胃胀等不良反应。因此，肠胃不好，日常饮食需要多注意。

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